目前日期文章:201401 (3)

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苦瓜,是胃部不健康、肝臟功能不好的人的特效藥圖片1不喜歡吃苦瓜的人,就記得要好好照顧自己的身體唷!不然就為了身體健康,訓練自己勉強去接受苦瓜囉!加油!圖片2苦瓜又名紫芝,是腸胃不佳、肝臟功能不好的人的特效藥。對於消除暑熱、強健身體有超群的效果。在南方料理中,苦瓜是一道不可或缺的菜,他們都是將苦瓜以油炒熟後食用。一般的青菜中,維他命C的含量並不如想像中的多。苦瓜大約 一百克 中有一百二十毫克的維他命C,含量不可謂不驚人。如何將這珍貴的天然維他命C好好保存房屋二胎,不予破壞地服食下去,正是料理時最需留意的地方。炎夏季節的戶外勞動與約會之前,請吃一點苦瓜,可以預防暑氣所引起的各種疾病。苦瓜中據說也含有維他命E,獨特的苦味和各種有用的物質在身體中流動,幫助人體渡過危險期。一般的食物中很少帶有苦味的,而這種苦味對胃、肝臟有很大的好處。苦瓜和小黃瓜一樣,表皮有著突起的疙瘩,有青白色和青黑色兩種,如果要當做菜時,最好選擇顏色較深的苦瓜,效果較佳。(註1)YY食譜: 香菇、荳鼓、辣椒炒苦瓜材料: 白苦瓜 一條 辣椒 G2000適量 荳鼓 少許 香菇 3-4朵調味料: 鹽 少許 味素 少許水 適量作法: 1. 苦瓜洗淨對切,種籽挖除備用,將苦瓜切成寬約0.5公分半圓形片狀備用,香菇洗淨切絲備用,辣椒切成細塊備用。 2. 炒菜鍋放油先熱鍋,然後放入香菇爆香,然後放入苦瓜片狀及苦瓜種籽轉中火炒至六分熟,加入適量的荳鼓、辣椒,繼續炒至八分熟時,加點水並蓋上鍋蓋,燜約一分鐘。 3. 打開鍋蓋,灑上少許鹽巴及味素,即可盛盤上桌。 圖片來源 圖片西服1http://tw.wrs.yahoo.com/_ylt=A8tUxxA9WpxFaXQAoRB21gt./SIG=129gmdu2l/EXP=1167961021/**http%3A//www.jxycagri.gov.cn/Sd/showcs.asp%3Fcscat_id=2圖片2http://tw.wrs.yahoo.com/_ylt=A8tUxxA9WpxFaXQAoRB21gt./SIG=129gmdu2l/EXP=1167961021/**http%3A//www.jxycagri.gov.cn/Sd/showcs.asp%3Fcscat_id=2資料來源: 註1http://tw.myblog.yahoo.com/big777666/article?mid=3049&prev=3053&next=3025&l=f&fid=7

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螃蟹咬到這是野女人利用椰子殼加上漂流木完成的野孩子裝置一張書桌~可以網站優化一面看書一邊聽浪聲 螃蟹咬到房內有一張雙人獨立筒床 和一張單人床還有整合負債一個通舖 內有冰箱 烤箱 電視 冷氣 每一盞燈和每個角落都是野女人自己完融資成獨立的出入口和院子前面就是太平洋獨立的大門舒適的空間可以坐在這裡當鋪看海

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維他命D及鈣 僅得強化骨質美加醫師示之多數民眾並無維他命無足之況超日攝取上限恐令腎臟及組織受損機率升高中央社及華盛頓法新電維他命D及鈣直受讚揚為心臟病 及其他疾病癌症之或可之解藥美國及加拿大醫師組成之小組於今此二物質得確於人體之佳焉僅強化骨質約存1000份研究報告予研討低劑量維他命D及與增患嚴重疾病風險間之關聯此小組檢討關鍵字排名后結論指曰此研究之果皆無一致時而即因研究之方拙劣而致之此些專家亦更新1997年之指導方針北美民眾每日應攝取700至1300毫克之鈣600至800國際單位之維他命D美國國家醫學研究所Institute of Medicine14人委員會中加拿大籍醫師瓊斯Glenville Jomes大半民祝或可無維他命D無足之況此乃第一點亦曰維他命D無足之況受誇說之北美民眾極長灘島少現維他命D無足之況僅均衡飲食於冬時或可需補充一顆維他命即可耶曬太陽可促進體內維他命D之量大半之美國人皆無缺乏曬太陽之機會專家特指出部分族群或可比其它族群需益多之維他命D包括母乳哺育之baby膚色深者及居於較高緯度日照有限之民眾其眾亦無皆排除他命D致之一切佳處排除判定維他命D與健康關聯之研焉此之小組亦設定鈣----日攝2000毫克及維他吳哥窟命D----日攝4000國際單位之攝取上限超此量腎臟及組織受損之機率即將升高See you next time.See you to more and more.See you againg.拜拜再見 

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